JUDO UND JU JITSU-KURSE

● Vorkurs Judo ab 5 Jahren
● Judo für Kinder und Jugendliche
● JuJitsu/Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
● Individuelle Kurse in Kleingruppen sowie Privatstunden

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JUDO

Judo entstand aus der Tradition der Samurai. Daraus entwickelte sich ein beliebter Freizeit- und Wettkampfsport. Judo ist stark partnerbezogen. Miteinander lernen, sich gegenseitig helfen im Training und in der sportlichen Ausführung, das ist, was Judo zu einem besonderen Gemeinschaftserlebnis macht.

Judo bedeutet Konzentrations- und Körperschulung. Es verbessert die motorischen Grundeigenschaften wie Geschicklichkeit und Schnelligkeit und fördert das Selbstvertrauen und die Durchsetzungskraft. In den verschiedenen Fall-, Wurf- und Festhaltetechniken lernen die Kinder ihre Bewegungen zu koordinieren und den Körper zielbewusst einzusetzen. Sie messen ihre Kräfte im spielerischen Zweikampf, lernen aber auch Fairness und Ritterlichkeit. Judo führt zu Respekt und Verantwortungsgefühl für sich und andere.

JU JITSU - SELBSTVERTEIDIGUNG

JuJitsu kann grundsätzlich von jedermann/frau erlernt werden. Durch die Vielschichtigkeit der Techniken können eigene Stärken und Fähigkeiten berücksichtigt werden. JuJitsu schult den ganzen Menschen, stärkt den Willen und erarbeitet Grundlagen, sich im Alltag zu bewähren. Es lernt aber auch, sich wenn nötig, in Notsituationen wirkungsvoll verteidigen zu können. Gezielte Selbstverteidigungstechnik handelt dabei nach dem ökonomischen Prinzip, mit geringstem Aufwand der Situation angepasste Effizienz zu erreichen.

EIN WORT ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN JuJitsu ist nicht nur ein Sport für Männer. Selbstverteidigung kann und soll von Jugendlichen, von Mädchen und Frauen, aber auch von älteren Menschen praktiziert werden. Kenntnisse in Selbstverteidigung bieten beste Voraussetzungen, wenn nötig seine vorhandene Kraft zusammen mit einer guten Strategie richtig einzusetzen.

In unserer Schule bedeutet JuJitsu einerseits sportliche Ertüchtigung, Förderung der Kondition und Koordination sowie Schulung der kognitiven und emotionalen Fähigkeiten wie Mut, Durchsetzungsvermögen und Selbstkontrolle. Ins praktische Leben umgesetzte Selbstverteidigung bedeutet Wahrnehmung von verschiedensten Lebenssituationen, in welchen wir scheitern oder uns bewähren können. So wird JuJitsu zur Erfahrung und Bereicherung auf dem Lebensweg.

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	Wir sind Mitglied der A.D.D.I Martial Arts Organisation und der IG Aikido Zürich.
Wir arbeiten zusammen mit dem Sportamt der Stadt Zürich und mit Jugend und Sport, Magglingen. Wir sind Mitglied im Verein VERSA (Verein zur Verhinderung sexueller Ausbeutung von Kindern im Sport).