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Gymnos Bewegungsschule
Gladbachstrasse 119
8044 Zürich
Telefon 044 252 53 30
E-Mail |
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GYMNOSNEWS
| Einladung Aufführung |
| 4.9.2010 |
| Wir feiern das 60-jährige Bestehen unserer Berufsschule. Zur Aufführung der Abschlussklasse sind alle herzlich eingeladen. |
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| Neues von Gymnos |
| 2.4.2010 |
| Im 2010 steht bei Gymnos der Abschluss einer Umstrukturierung im Zentrum. Unsere Ausbildungsabteilung schliesst ihre Tore im Oktober 2010. Alles weitere lesen Sie im beigefügten pdf |
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| Einführung Pilates |
| 14.3.2010 |
Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining mit grosser Wirkung auf die tiefliegende Muskulatur. Die Haltung und die Körpermittespannung werden gefördert. Der Körper wird geformt und der Atem- und Bewegungsfluss verbessert.
Jetzt können Sie Pilates kennenlernen. Gymnos bietet Ihnen einen Einführungskurs, jeweils Mittwoch vormittags, 9.30 bis 10.30, ab März 2010. Eintritt ist jederzeit möglich |
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| Lasst Kinder bewegen |
| 4.9.2009 |
Kinder bewegen sich von Natur aus gerne. Wissenschaftliche Studien belegen: Kinder welche sich regelmässig sportlich betätigen, können sich besser konzentrieren und ihre schulischen Leistungen steigen.
Unsere Kinder sollen bewegen dürfen. Das Bundsamt für Sport in Magglingen lancierte J+S-Kids. Im Dezember 2008 wurde durch den National- und Ständerat die Unterstützung des Projektes durch den Bund zugesichert. Den Kindern soll über verschiedenste Angebote in Schulen, Vereinen und Sportinstituten eine regelmässige Bewegungsstunde ermöglicht werden. Sie sollen dabei polysportiv gefördert werden. Durch Gymnastik, Tanz, Judo, JuJitsu und weiteren Bewegungsangeboten soll ihnen der Rahmen gegeben werden, sich lustvoll und kreativ bewegen zu dürfen.
Gymnos engagiert sich seit Jahren dafür, Kinder durch vielseitiges und spielerisches Training in ihrer Bewegungsentwicklung nachhaltig zu fördern. Ab Januar 2009 machen auch wir mit beim Kidsprojekt. Kurse mit Schwergewicht in den Bereichen Tanz, Hip-Hop und Judo werden für Kinder ab 5 Jahren angeboten. Ausgebildete Bewegungspädagoginnen, Judolehrer sowie J+S-Kids-LeiterInnen unterrichten in verschiedenen Bewegungsangeboten.
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| YO/YOGA bei Gymnos |
| 17.2.2009 |
In seiner mehr als zweitausendjährigen Existenz hat Yoga nichts von seiner Aktualität eingebüsst. Als indisches Philosophiesystem stellt Yoga das Wahrnehmen und Erfahren des eigenen Körpers und des Geistes in den Mittelpunkt.
YO/YOGA wurde 2007 durch Eveline Willemin ins Leben gerufen. Seither unterrichtet sie als selbständige Partnerin von Gymnos Yoga mit viel Begeisterung und Leidenschaft.
Die Lektionen basieren auf dem traditionellen Hatha-Yoga. Bei YO/YOGA wird vor allem auf die korrekte, rückenschonende Ausführung der einzelnen Körperhaltungen und die Atmung Wert gelegt. Ausserdem fliessen in jeder Lektion dynamische Sequenzen ein. Dadurch wird der Kreislauf aktiviert und der Stoffwechsel angeregt. Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet. Besonders sind auch EinsteigerInnen willkommen. Weitere Informationen finden Sie hier unter Partner - yoyoga.ch.
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